O COMEÇO DA MUDANÇA!

Rosana - início 14/03/2011

Sthefanie - início 14/03/2011

ALGUMAS DAS NOSSAS COISINHAS:

ALGUMAS DAS NOSSAS COISINHAS:
E DICAS TAMBÉM!

ESSA MINI GOIABINHA SÓ TEM 89 CALORIAS!

ESSA MINI GOIABINHA SÓ TEM 89 CALORIAS!
NA HORA DAQUELE DOCINHO!

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Que venha o Domingão de Páscoa!!! Feliz Páscoa para todas!!!!

FERIADÃO MEDOOOOOOOOOOOOOO!!!!

Gente vamos ficar em off neste feriado, Tiradentes,Sexta Santa, São Jorge no Rio e Páscoa, vai dar B.O, COM CERTEZA , á partir de segunda começaremos tudo de novo com todo gás, DESISTIR NUNCA!!! BOM FERIADÃO PARA TODAS E MUITA CORAGEM!!!! BEIJOS

segunda-feira, 18 de abril de 2011

FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!

Hoje, estou aqui para postar a nossa alegria devido a recuperação milagrosa do nosso querido sobrinho Alisson, como havia postado anteriormente ele estava muito mal e estávamos enconsoláveis com tamanha violência praticada com alguem tão próximo, gostaria de agradecer á todas que se uniram á nóis em uma só oração, pois quando os médicos marcaram a cirurgia na última sexta-feira a surpresa foi imensa, todos os orgãos que haviam sido perfurados estavam totalmente fechados e sequinhos e as veias se ligaram sozinhas, foi um verdadeiro milagre, estamos muito FELIZES, agora é bola pra frente, chega de tristeza de angústia, vamos parar de comerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr de nervoso, vamos voltar para a RA COM TUDO!!!, não quero mais saber de tristeza, só alegria, vamo que vamos gente, vamos emagrecer, ficar lindas e felizes, agora com mais tempo e sem preocupações, galera vamo nessa!!! Firmes no nosso propósito!!! Muitos beijos á todas as queridas amigas que não abandonaram agente nessa hora, é muito bom saber que vocês estão aí do outro lado de verdade, paraTUDO!!!! BEIJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!! ESTOU MUITO FELIZZZZZZZZ!!!! (Ah, não poderia deixar de dizer que deu B.O com a balança, mais não era para menos, né...vamos recuperar o tempo, ah se vamos!!) Rosana

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Estamos tristes!

Meninas estou postando rapidamente só para não abandonar o blog estes dias, estamos com um sobrinho em estado muito grave no hospital devido uma bala perdida que lhe atingiu o abdomem, perdeu muito sangue e só hoje vai poder passar pela cirurgia, estamos muito triste e consternadas com tudo; ele tem apenas 11 anos, gostariamos também que nossas queridas amigas se unissem á nós em uma só prece para que ele saia dessa o mais rápido possível, desde de já agradeço a todas, a RA está indo mesmo porque ninguem consegue comer direito desde domingo quando aconteceu o fato, e Paty se você ler este post estamos firmes no desafio, beijos obrigada á todas!!! Rosana






segunda-feira, 11 de abril de 2011

ADORAMOS ESSE SELINHO OFERECIDO PELA NOSSA NOVA AMIGA DIDA!





















1. Meu amor
2. Estou com a família reunida
3. Meu cabelo
4. Pais e Filhos - Legião Urbana
5. Correr atrás com honestidade e respeito
Eu, Rosana ofereço á todas as minhas amigas seguidoras!

1. Meus Filhos
2.Estou com a família reunida
3.Minhas unhas
4.Fase Ruim- Exaltasamba
5.Estou sempre o mais feliz que posso estar
Pois sou alérgica à tragédia.

Eu,Sthefanie dedico á todas as minhas amigas que me dão muita força !!!

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Tristeza

Hoje estou aqui para postar minha tristeza e indignação pelo ocorrido na Escola Tasso da Silveira, por incrível que pareça essa escola é bem pertinho da nossa casa, nunca imaginaríamos que aconteceria tal coisa no nosso país, muito menos no nosso bairro Realengo, aqui sempre foi um lugar muito calmo e tranquilo, por ser muito afastado do centro da cidade sempre achamos que estávamos protegidos de confusões e violência, imagina uma violêcia deste tamanho em uma escola, não há muito o que dizer só queria mesmo compartilhar com vocês minha grande tristeza, minha só não de um país inteiro e de um bairro esquecido e que derrepente virou manchete de jornal da pior maneira possível, que Deus receba esses anjos com muita luz!!! beijos meninas - Rosana

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Oi gente estava sumidinha mais apareci !!!

Oi meninas, andamos meio sem tempo mais aqui estamos, não abandonamos a ra apesar das dificuldades e jacadas que de vez enquando aparecem, geralmente elas ocorrem no final de semana mais agora com menos frequencia do que antes estamos nos controlando muito mais, a sensação de subir na balança e ver o ponteiro descendo é maravilhosa não é mesmo?!
 A ra agora aqui em casa é lei e estamos bolando finais de semana mais ligths porque se não é jacada certa e agente acaba virando duas sanfoninhas ...
Essa saladinha foi minha mãezinha que fez agente comeu ela acompanhada de arroz integral e frango grelhado muito bom !!! Estou me sentindo muito bem com a ra,me sinto mais confiante e bonita meu cabelo e pele estão um espetáculo é incrível como uma alimentação mais saúdavel pode nos fazer tão bem.
Agradeço a Deus, a minha mãe e a todas vocês que nos dão força todos o dias para vencer essa batalha !!!
Beijinhos muita força para todas vamo que vamos !!! SM

terça-feira, 5 de abril de 2011

Uffa! Correria!

Caramba! quase não consigo postar, começando por sexta depois de muita correria conseguimos nos pesar, e postar a pesagem, depois veio aniversário da minha mãe pela 2ª vez; só que desta vez no restaurante, ainda bem que era restaurante de peixes e frutos do mar, então não tivemos problemas com a balança, no sábado, almoção com a família, mais conseguimos colocar um arrozinho integral, saladinha e frango assado e aí deu tudo certo, mais; chegou o domingo e aí com ele visitas: genro, sogra, sogro, tia (almoço, escondinho de peixe, lanche da tarde bolo e cachorro quente) NINGUEM MERECE!!! Gente como fazer,? Como fica a vida social nessa hora de dieta, e o pior, eu é que faço tudo o que é tipo de comida aqui em casa, eu estou de dieta mais as pessoas da casa não e aí? Só que ninguem quer saber, eles querem é comer e eu é que tenho que fazer, como manter o controle, olhando e fazendo todas as comidas????? E para completar o marido voltou para o Rio não vai mais viajar!!!! Adorei!!! Mais e RA? Vou ter que ser muito forte!! A Sthefanie, no almoço faz a Ra certinho comigo, mais á noite tem que fazer janta para o marido e aí janta também, mais ela tem a desculpa de estar amamentando, eu moro na casa da frente e ela na casa de trás, então estando pertinho uma da outra de dia corre tudo certo, mais á noite o bicho pega, cada uma com seus maridos e aí...
Fora isso, está tudo correndo como previsto, estou feliz com meu marido perto de mim de novo, fui hoje no dentista para começar fazer um tratamento, melhorar a estética né gente, já que vou ficar magra, tenho que começar a produção!!! No mais beijos para todas e vamos tentar fazer todas as visitas brevemente!
Rosana

sábado, 2 de abril de 2011

NOSSO PRINCESO N° 2



Hoje sábado vou postar rapidinho, queria celebrar meu 1 kg perdido, apesar das jacadas, e prometo que á partir de segunda eu vou ficar FIRMONA!, e postar essa fotinha da meu netinho fofo!!! Depois coloco uma foto do meu princeso n° 1,  (princeso é nosso jeito carinhoso de chamá-los de princípe), essa foi foto tirada hoje, não poderia deixar de mostrar!beijocas para todas! agradeço pelo incentivo!

Ganhamos da amiga Meire