O COMEÇO DA MUDANÇA!

Rosana - início 14/03/2011

Sthefanie - início 14/03/2011

ALGUMAS DAS NOSSAS COISINHAS:

ALGUMAS DAS NOSSAS COISINHAS:
E DICAS TAMBÉM!

ESSA MINI GOIABINHA SÓ TEM 89 CALORIAS!

ESSA MINI GOIABINHA SÓ TEM 89 CALORIAS!
NA HORA DAQUELE DOCINHO!

quinta-feira, 31 de março de 2011

oi

essa fotinha foi a 1 mês átras  
Olá meninas, hoje o dia foi perfeito nossa ra foi maravilhosa fizemos tudo direitinho,estou animadíssima sei que não posso pegar muito pesado por causa da amamentação,correto mesmo é ter uma alimentação equilibrada e comer de três em três horas e tal,mas eu sou muito anciosa quero subir na balança sexta e ver resultado porque o esforço é tão grande não entendo como pode ser difícil emagrecer porque é tão facíl e gostoso engordar convenhamos...
Hoje o dia foi bem tranquilo o Eric estava mais calminho deve ser por causa da chuva não tem muito o que fazer então ele passou praticamente a manhã todinha vendo desenho e á tarde foi pra escola e deu até pra ver um filminho com a mamãe;``Presságio`` comemos um pouquinho de pipoca será que pode? acho q sim...
O bebê não me dá muito trabalho só quando está com fome ou quando agente para de balançar o carrinho o bichinho gosta de um balanço,ele parece um bezerro ele mama muitoooooooo de certa forma é bom porque dizem que a mãe emagrece nesse período quanto mais ele quizer mais eu vou dar,desde do nascimeto dele até hoje(1 mês e 1 semana) já se foram 12kg então toma peitinho filho faz bem pra você e bem pra mim !!!
O pior de tudo meninas é que amanhã passaremos por uma prova real; iremos a um restaurante com a família!!!
Aí senhor dai-me força para me controlar o máximo possível !!!
Bom por hoje é só amanhã espero não ter nenhuma jacada pra contar se Deus quizer só teremos vitórias pra postar,um bjão no coração de cada uma de vcs obrigada pela carinho e força . SM

quarta-feira, 30 de março de 2011

Bom minha mãe postou direitinho escreveu todas as nossas jacadas não esqueceu nem um detalhe.O pior é que quando uma foge da ra a outra acaba saindo também por que agente faz tudo junto,eu fico só controlando mas em dia de festa não dá,aff!!
Porém o que é um dia pra quem tem uma jornada linda e magra pela frente?!
Hoje não estou muito bem estou exausta devido as noites mau dormidas e a correria do dia a dia por causa das crianças,não tenho nem cabeça pra escrever tá difícil até pra  me concentrar na dieta mas nada melhor do que um dia após o outro...
bjinhos meninas boa noite !!! SM

Aniversários

Boa tarde meninas, aqui quem vos fala é Rosana, podem puxar a orelha se quiserem, quando vocês sentirem minhas postagens escassas pode contar, tem jacada no ar, mais gente fica difícil, na semana passada, meu neto fez mesversário, ontem minha mãe fez aniversário, conclusão: bolinho, docinho, salgadinho, ninguém merece, como fazer para ser firme com tanta comemoração?!!! Minha musa inpiradora Caroline Shineider diz: esqueça as festas ou ser for se controlar, mais como controlar???? Semana passada 200 gramas á mais e essa semana quanto será? Bom pelo menos a temporada de aniversários em casa vai dar um tempo, ufa!!! Eu resolvi contar logo, porque a Sthefanie daqui á pouco tá me dedurando, é uma tomando conta da outra, sabe como é...(Precisa ver essa garota na minha cola, kkkkkkkkk)
No mais, estou pensando seriamente em começar a caminhar, fazer um revezamento com Sthefanie, uma caminha e outra fica com o bebê.Gente vamo, que vamo,! vamos ficar lindas, magrinhas para curtir essa vida maravilhosa que Deus nos deu, beijos á todas!!!

terça-feira, 29 de março de 2011

Oiiiiiiiiiiiiiii!!!Hoje gente só deu tempo de postar esse selinho que nossa amiga ♥♥ Meire ♥♥♥  nos deu, beijocas para todas!!! Depois volatremos para novidades!! ou jacadas!!!REGRAS::
1- dedicar este selo as 5 primeiras que comentarem hoje!  2-Dedicar a 5 seguidores novos:
Cris  
 
maria
 
Lara Hortelan
Andressa 
Rose

segunda-feira, 28 de março de 2011

Depois do findi da minha mãe lá vai o meu.

Bom da até vergonha de contar mas vamos lá, até a hora do jantar de sexta feira foi tudo maravilhoso fiquei toda boba subi na balança,83.800 nossaaa !
Mas o sábado chegou e junto com o ele o meu padrasto o que já vira motivo de festa,e então minha mãe não escreveu mas nós pedimos um lanche e comemos um bauruuuuuuuu vcs acreditam?!!
Só não foi pior pq era de frango mas tinha batata  e eu comi mesmo.
E no domingo minha mãe fez um mocotó até q estava bem ligth mas não deixa de ser mocotó e eu almocei e jantei ele,o meu saldo foi a treva;84.500 aff !!!
Força na peruca agora é correr átras do prejuízo!!!

Final de semana

Hoje estou arrasada, aliás toda vez que o marido vai embora é assim, só que agora vai ser pior vai demorar 15 dias para voltar, mais fazer o quê?... trabalho é trabalho, a saga do fim de semana até que não foi muito ruim, se não fosse a cervejinha e o mocotó, ninguem merece, arfff! eu disse; marido em casa PERIGO, aliás a única coisa boa dessas viagens, é que posso fazer minha RA, sossegada, + ou -, como já disse no meu perfil tenho duas filhas, a Sthefanie está comigo na dieta, mais a magrela da Tathili, não está de dieta, então quando chega do trabalho á noite: - mãe você não vai fazer minha janta não?! já viram né!!! Mais vou que vou, firme nessa, agora mais forte com Sthefanie junto, o shortinho vai ter que entrar!!! Estou louca para chegar esse dia!!!
No momento não está dando para entrarmos na academia por causa do bebê, mais estamos pensando em fazer uns exercícios em casa mesmo, quem puder mandar umas dicas, estamos aceitando sugestões!!! Saldo  fds: sexta 94.700 = segunda 94.900, não foi tão ruim, mais vamo que vamo correr atrás do prejuízo, vamos guerreiras, vamos nessa, boa semana light para todas!!!!
Ass. por: Rô

sexta-feira, 25 de março de 2011

adotem a idéia

Gostaria de pedir a todas as meninas
para que dia 26/03/11 todas apaguem as luzes as 20:30
Bom mas pra que? ...
O planeta precisa de ajuda e nós queremos ajudar , Então uma organização preparou a hora do planeta 2011 
E VARIAS PESSOAS NO MUNDO DEVEM DESLIGAR AS LUZES DURANTE 60 MINUTOS(1 HORA)AS 20:30
VAMOS AJUDAR E SÓ 60 MINUTOS 
BJO BJO 
ATÉ MAIS

minha semana

Olá meninas,essa semana a nossa ra foi a treva, realmente não deu pra resistir aquele pedaço de bolo né mãe e o cachorro quente então, aff !!! Fora essa jacada de quarta feira não foi tão ruim assim continuamos nossa alimentação hiper colorida com muitas verduras e legumes bem fresquinhos. ADOROOOOOOOO
O pior de tudo mesmo pra mim é a hora do jantar não sei o que fazer,como meu marido está em casa essa hora e a janta tá fresquinha acabo comendo,sei que não deveria mas não resisto e então já viu. Como já falei aqui no blog estou amamentando e gostaria de obter dicas saudáveis para mim e meu bebê.
Beijinhos meninas e um bom final de semana para todas vcs e não se esqueçam : boquinha fechada=barriga sarada !!!

A semana

Essa semana não deu muito certo a RA,  na quarta-feira foi o mêsversário do Enzo, meu netinho, e aí vocês imaginam, cachorro quente, e bolo, ninguem merece, não conseguimos nos controlar, eu então,...comi três pedaços de bolo, me detonei geral, mais no dia seguinte continuei minha RA, não emagreci, mais também não engordei, mais não posso me sabotar mais, hoje maridão chega de viajem, não contei ainda para vocês, mais meu marido fica toda semana fora trabalhando e só volta no final de semana é aí que mora o perigo!!! vou me controlar ao máximo!!!! Bom final de semana para todas!!! BORAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!

quinta-feira, 24 de março de 2011

Surra

Depois de tomarmos uma surra do blog, estamos começando duro nessa caminhada, eu sem restrições, mais Sthefanie devido amamentação, com cautela, mais estamos indo, uma ajudando a outra revezando na salada e vamos nessa desta vez vamos conseguir firmes na luta e mais fortes juntas, boraaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

sexta-feira, 18 de março de 2011

O começo...

Oi gente,comecei minha RA dia 14/03 e em 5 dias perdi 1,5 quilo como estou amamentando acho que está padrão.Minha mãe e eu estamos juntas nessa luta e acreditem ela perdeu 5 quilos em 5 dias...
Como estou amamentando tenho que fazer uma dieta muito bem equilibrada e com cautela mas vou chegar lá vou entrar no meu shortinho mesmo que demore um pouquinho.
Espero que visitem e me ajudem com dicas . bjinhos

Ganhamos da amiga Meire